Voelen, raken, 

geraakt worden.


Dat is wat ik met yoga wil doen.

Met yoga, meditatie, ademwerk, klanktherapie en energetisch werk helpt Power Mind Yoga jou naar

een liefdevoller leven

Ontspanning en Beweging

op de werkvloer

Yoga op het werk is dé manier om zowel de werkgever als werknemer te ontlasten en de batterijen terug op te laden. Een gezond werkklimaat stimuleren en behouden is essentieel voor een goede sfeer en werkgeluk binnen het bedrijf. Wil jij als werkgever je werknemers in de watten leggen met een ontspannende, deugddoende yogasessie? 

Lees alvast verder en wie weet ben jij dan overtuigd om een yogasessie te boeken bij Power Mind Yoga! 

Groepsyoga:

een geschenk voor jezelf

Ben je een beginner of doorwinterde yogi of misschien sta je aan het begin van je yogareis en ben je benieuwd wat yoga jou te bieden heeft? Ik kan je alvast vertellen dat yoga er is voor iedereen, altijd en overal. Dus ook voor jou! Wellicht wil je weten wat groepsyoga voor jou kan betekenen. Er zijn zoveel redenen en voordelen om met groepsyoga te beginnen. 

Power Mind Yoga - Bedrijfsyoga

Individuele sessies:

een pad naar groei

Zou je graag individueel begeleid worden tijdens yoga, meditatie, ademwerk, energetisch werk en klanktherapie? Voor zowel ontspanning, groei alsook lichamelijke, emotionele en geestelijke klachten kan je terecht bij mij tijdens de individuele sessies.

  • Dankzij de yogalessen van Catherine ben ik meer in staat om los te laten, te voelen en aanwezig, bewust te zijn in mijn lichaam en het dagelijks leven. Bij Power Mind Yoga leer je echt voelen, intuïtief luisterend naar de signalen van je lichaam. Haar yogalessen zijn op zo’n mooie manier opgebouwd dat je een echte reis maakt doorheen de les. Met zowel actieve als relaxerende yogaposes, mindful blijven stilstaan bij bepaalde thema’s, ademhalingsoefeningen en bewegingen op het ritme van je ademhaling, helpt Catherine je zowel mentaal als fysiek. En dit met aandacht voor ieders kunnen onder begeleiding van haar rustgevende stem. Wil je graag ontstressen, lichamelijke ongemakken verminderen en mee flowen tijdens haar gevarieerde lessen, dan zit je bij Catherine zeker goed!

    - David

  • Na een vinyasa yogales bij Catherine, voel ik meer ruimte in mijn lichaam. De meridianen zijn gestretcht op een zachte manier en ik voel me opgeladen met Qi. De gevarieerde lessen zijn altijd met veel zorg voorbereid en opgebouwd. Dit met aandacht voor de juiste dosis spiritualiteit en het afsluiten met een stiltemoment. De keuze van de muziek en de teksten zijn in perfecte harmonie met de les. Dit is aangename yoga van een gedreven, fijne lesgever.

    - Carl

  • Elke week – zo trouw als mogelijk – ga ik naar de yogales van Catherine. De manier waarop de les is opgebouwd is zeker voor iedereen haalbaar. Je doet wat je kan ongeacht de conditie die je hebt. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd en Catherine doet trouwens de hele les mee, zodat je constant kan toetsen met haar voorbeeld. Catherine legt alles op een rustige manier uit met haar stem die ongelooflijk rustgevend is. Les na les voel ik hoe mijn lichaam soepeler wordt. Ik ervaar sindsdien veel minder lichamelijke kwaaltjes.

    - Nathalie

  • Als je binnenkomt in de yogaruimte voel je al meteen de rust. De zachte muziek en de glimlach van Catherine verwelkomen je. Haar lessen zijn duidelijk uitgelegd en de poses worden professioneel voorgetoond. Veel afwisseling in de oefeningen zijn er ook, zowel actief als passief, met respect voor ieders kunnen. Catherine motiveert en beloont op het einde met een zalig rustmoment. Je lichaam (onder andere de onderrug) en geest varen er wel bij. Toffe lessen, een aanrader!

    - Frank

  • Catherine is een gepassioneerde, creatieve lesgeefster die elke les zorgt voor een gevarieerde les. Naast yoga, die ze met veel zorg illustreert en aanpassingen geeft, zodat iedereen zich comfortabel voelt, voorziet Catherine ook vaak ademhalingsoefeningen en een kort meditatiemoment. Bij haar kom je meteen tot rust. Sinds ik yoga bij Catherine volg, voelt mijn lichaam soepeler aan en ben ik veerkrachtiger alsook rustiger geworden in het dagelijks leven.

    - Ann

Yogi. Feeler.
Mindful Creatress.

Mijn naam is Catherine, bezielster van Power Mind Yoga.

Wat fijn dat je er bent, want dit betekent dat jij zojuist de eerste stap gezet hebt naar een bewuster, krachtiger en tegelijkertijd zachter leven. Misschien volgde je me al via social media of kwam je zojuist op deze website terecht. Ongetwijfeld belandde je op deze pagina, omdat je wil weten wie ik ben en wat Power Mind Yoga voor jou kan betekenen.

Dus, laat ik mezelf even voorstellen. 

Power Mind Yoga - Catherine

Blog